考える猫の冒険

ミニマリストを目指したいアラサー共働き主婦です。妊活中。思ったことを毎朝7時に更新中。意外と負けず嫌いです。

ルイボスティーを1年飲み続けた私が実感した効能

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今週のお題「お気に入りの飲み物」

 

こんばんは、考える猫です。

やっと金曜日ですね。お仕事お疲れ様でした。

(明日もお仕事の方は頑張ってください)

 

さて、お題の「お気に入りの飲み物」ですが、私のおすすめはルイボスティーです。

昨年の始めから、お茶の代わりに毎日飲んでいます。

 

ルイボスティーには様々な効能があり、「奇跡のお茶」とも呼ばれています。

おおまかにまとめると、以下の通りです。
  • 美肌
  • 冷え改善
  • 花粉症の改善
  • ダイエット
  • 妊活
  • 安眠効果

 

そこで、実際に約1年間ルイボスティーを毎日飲んだ私が、実感できたもの、実感できなかったものをまとめてみたいと思います!

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実感できた効能 

花粉症の改善

昨年まで、今の時期は目はかゆいし、鼻水は止まらないわで大変でした。

今年は何故か大丈夫です!

ルイボスティーのおかげかは分かりませんが、とりあえず花粉症の症状は出ていません。

美肌

ニキビが出来にくくなりました。

以前は甘いものを食べると、頬にすぐニキビができていましたが、それがなくなりました。

年齢的なものかもしれませんが…笑

安眠効果

眠れないことが少なくなりました。

ルイボスティーにはカフェインが入っていない為、お茶をルイボスティーに代えたのが良かったのだと思います。

実感できなかった効能

ダイエット

ルイボスティーを飲むだけでは痩せませんでした。笑

甘い飲み物を飲まずに、ルイボスティーだけ飲んでいれば痩せると思いますが…

妊活

ルイボスティーは妊活に良いらしい。というのは有名ですが、未だに授かれてはいません。

体質が改善されて、徐々に効果があるのかもしれませんが、即効性はなさそうです。

冷えの改善

私は末端冷え性ですが、こちらもあまり効果は実感できませんでした。

 

まとめ

私なりのルイボスティーの効果をまとめてみましたが、個人差はあると思います。

そこで、一緒に毎日飲んでいる旦那さんに聞いてみたら

「カフェインがないので、夜も飲めるところが良い」と言っていました。

効果とは違いますが、カフェインを気にしないで飲めるところもルイボスティーの良いところだと思います。

 

みなさんも良かったら、ルイボスティーを生活に取り入れてみて下さい。

ちなみに、スーパーで買うよりネットで買った方が安いです。

  

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