お昼休みに仮眠をしたら、すごく良かった話【仕事の効率ＵＰ】
おはようございます、アラサー共働き主婦の考える猫です
先日こんな記事を書きました
午後の仕事の効率がＵＰするということで、お昼休みに仮眠を取り入れることにしました
頭がすごくスッキリする
仮眠した時間は１０分程度ですが、
ものすごく頭がスッキリします
例えるのであれば、もう一度朝が来た感覚です
うわさの通り、仮眠は仕事の効率ＵＰにはものすごく効果的です
会社で寝るという禁断の行為が快感である
目覚めた瞬間、スッキリしたのと同時に、なぜか悪い事しているような感覚になります(笑)
私は会社で寝るという、禁断の行為をしてやったぜ！みたいな
眠っていた時間は１０分くらいですが、実際もっと長い時間眠っていたような感覚になります
ちなみに、夢も見ました
会社で寝て壮大な夢を見る…まさに禁断の行為(笑)
寝言が心配
寝言を言っていないか心配です…
あとよだれとか（汚い）
寝言とよだれの心配が仮眠の唯一のデメリットです(笑)
おわりに
仮眠をとってみた結果、仕事の効率ＵＰが実感できました
これからも続けて行こうと思います
スマホをいじる１０分間があれば、仮眠をしたほうが絶対にお得です
午後の自分の為にも、少し目や頭を休ませてあげることにします
ちなみに、前回の記事に「コーヒーを飲んでから寝ると良い」と教えて下さった方がいたので、取り入れようと思います
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました
